전체 글53 오뚜기 진진짜라 맛있는 Ramdon 진진짜라면 칼로리 농심 짜파구리를 처음 먹은후 오뚜기 진진짜라도 궁금해져서 한팩 들고왔다. 양이 20% 업그레드된 진비빔면도 나왔길래 것도 들고옴ㅋㅋㅋ 솔직히 일반 비빔면 먹을때 양에서 항상 부족함을 느낀터라 소면이나 다른 면을 더 삶아서 먹었었음 물론 다이어트를 하면서부터는 그 면이 곤약으로 대처되었지만,,, 진비빔면은 다음에 먹고~ 오늘은 진진짜라로~! 제발 맛있어줘~!!! 유탕면류(비국물형) 나트륨 평규함량은 1140mg 진진짜라의 나트륨은 1000~1200mg 평균보다 낮네 좋아! 항상 체크하는 칼로리 영양정보 총내용량 135g에 총칼로리 540kcal 친절하게 조리방법이 나와있지만,, 이거 거의 안지키고 내 방식대로 끓임ㅋㅋㅋ 한팩에는 4봉지의 진진짜라가 들어있다. 건더기 스프와 액체스프 짜파구리와 다르게 유성스.. 2020. 5. 19. 테일러 푸룬 대신 산과들에 푸룬 건자두 주스 먹는법 효능 2019년 12월부터 본격적인 다이어트를 시작하면서 매일 아침에 나만의 건강주스를 만들어 먹었다. 주재료는 블루베리, 아몬드, 카카오닙스, 푸룬(건자두)이고 여기에 제철과일이나 채소로 그날그날의 맛을 바꾸어 주었음 우유로 만들어도 맛있어서 평소엔 우유를 주로 사용한다. 다이어트를 시작하면서 가장 먼저 매일 마시던 라떼를 줄였는데 이게 개인적으로 큰 문제였던게 라떼를 마시면 변이를 느끼는 사람이 있으려나? 난 딱 그런 타입이어서 매일 화장실에서 전쟁을 치르곤 했음 그래서 몸에도 좋으면서 이런 문제를 해결해줄 수 있는걸 서칭 서칭 서칭하다가 푸룬과 만나게 되었다 :) 테일러 푸룬이 유명하던데 산과들에 푸룬보다 가격이 2배이상 그래서 일단 산과들에를 먹어보고 효과가 시원찮으면 갈아타자 싶은 마음으로 산과들에를.. 2020. 5. 19. 강남역 맛집 도쿄 스테이크 메뉴 강남점 맛집 추천 흐린 주말 오후 비야~! 오려거든 걍 와라! 너무 습해ㅡ,.ㅡ 영어레벨 테스트후 배가 너무 고파서 강남역 도쿄 스테이크 고고~! 전에 초밥부페있던 자리인데 어느새 바뀌었더라. 배가 너무 고파서 대충 메뉴 훑어보고 바로 들어갔다. 코로나 때문인지 어중간한 시간대 때문인지 사람이 많지는 않았음 100% 토종 한국브랜드! 요즘 유니클로에 사람 많아진거 보면,,, 아우!!!!! 정말 안타까움ㅠㅠ 와우스테이크 떡볶이 사실 저거 궁금했는데,, 이번엔 결국 못먹음 배고프다고 먹고싶은거 다 시키면 또 주문폭주할 것 같아서 최대한 자제하기로함ㅋㅋㅋ 우리는 파스타 중에 와카스로 주문 크림소스 베이스에 스테이크와 해산물이 들어가있고, 와사비를 곁들여 먹는 신박한 메뉴 덮밥은 부채살 스테이크덮밥으로 pick~! 간장소스 베이.. 2020. 5. 17. 송도 마카롱 에그타르트 디저트 카페 '그날오후' 맛집 송도에 일이 있어서 갔다가 볼일을 보고나니 급출출ㅡ,.ㅡ 근처에 있는 디저트카페에 들림 오~! 내가 좋아하는 홍콩와플도 있고 마카롱이랑 허니브레드도 있네! 요즘 와플이 너무 먹고싶었던터라 고민없이 고고~! 아담하지만 화이트톤의 깔끔한 실내가 차분하면서 따뜻한 느낌~ 이미 메뉴를 정하고 들어온터라 메뉴판은 의미없다. 난 와플 먹을거니까~! 여러종류의 마카롱에 에그모닝도 있음 에그샌드위치 좋아하는데... 잠시 고민했지만 이번엔 포기하자! 오~ 여기 에그타르트도 있다! 결국은 아이스 아메리카노, 홍콩와플, 에그타르트 이렇게 주문완료ㅋㅋㅋ 화이트톤에 모던한 분위기의 실내가 엄청 깔끔한 느낌 날씨가 흐린데도 안에는 밝고 포근한 느낌으로 여기 사진 진짜 잘나옴 인스타 사진찍기 좋겠다. 한쪽 벽면에 걸려있는 고양이와.. 2020. 5. 15. 우면동 다방 카페 맛있는 달고나 커피 라떼 파는곳 미니 거품기를 이용해서 집에서도 간편하게 달고나 커피를 만들어 먹고 있지만 자주 가는 카페에서 다른버전의 달고나 라떼를 팔길래 요즘 자주 마시고 있다. 달고나 덩어리를 잔뜩 넣어주는 라떼 너무 달까봐 첨에는 긴장하며 먹었는데 생각보다 달지 않고, 흑설탕 버블티 느낌도 있어서 맛있게 잘 마시고 있음ㅋㅋㅋㅋㅋ 삼성 R&D센터 근처에 있는 우면동다방 네이버에도 정확한 영업정보는 나와있지 않지만,, 자주 애용하는 내 기준에서 볼때 이집은 항상 일찍 문닫는다. 평일 오전 10시30분 ~ 오후 5시 30분 정도인 것 같고 주말에는 휴무임 항상 커피도 같은 것만 주구장창 마시는 내가 다른 메뉴를 도전하는 것은 이례적인 일. 평소에는 아메리카노, 라떼, 화이트플랫, 아인슈페너 이 정도 범위에서 겟~! 아마 라떼 애호가.. 2020. 5. 13. 강릉 초당 순두부 디저트 커피 맛집 초당별곡 가는 내내 흑임자라떼 노래를 부른 애 때문에 꼭 미션을 완료하고 싶었는데,, 세상에ㅡ,.ㅡ! 대기줄이 3시간이란다. 난 못해! 못 기다려! 그냥 바로 포기 뒤쪽에 있는 초당별곡으로 갔다. 순두부로 만든 커피와 디저트?! 이게 무슨 맛이려나? 초당별곡 내부는 아담하고 포근하고 깔끔한 느낌 아침 일찍 일어나서 열심히 달려온거라 커피가 필요해~! 초당 순두부 커피와 아이스초코 그리고 아메리카노와 순두부 쑥 케이크 초당 순두부 커피는 크림이 너무 부드럽고 달지 않아서 완전 내 취향~! 순두부 쑥 케이크는 이게 일반 케이크랑 어떻게 다른건지 잘 모르겠음.. 비록 흑임자라떼는 겟하지 못했지만 나름 만족스러운 티타임~! 3시간 이상 기다려야 먹을수있는 흑임자라떼는 평생 못 먹을듯 초당별곡 맛 ★★★★☆ 분위기 ★★★.. 2020. 5. 8. 다이어트 간식 미주라 통밀 도너츠, 토스트 비스켓, 요거트 비스켓, 소이아 크래커 도넛 영양성분, 맛있게 먹는법 다이어트를 하면서 크게 달라진건 단연 나의 식습관일듯~! 탄수화물과 야식을 일삼던 내가 가급적 몸에 좋은걸 찾아먹으려고 노력하고 있으니 정말 엄청난 발전이다. 몸에 좋은 착한 탄수화물로 만들어진 스낵 미주라 너희들~!! 주로 토스트만 먹었는데 이번에는 통밀 도너츠, 소이아크래커와 요거트비스켓도 주문해보았다. (궁금한걸 못참고 벌써 이미 뜯어먹음ㅋㅋㅋ) 와~! 근데 통밀 도너츠! 얘가 대박임!! 뭐 이리 맛있지??? 여태 왜 안먹었을까 마구마구 후회함 당연히 일반 도너츠보다는 덜 기름지고 약간은 푸석푸석한 텍스쳐이긴 하지만,,, 뭐랄까 은근 가볍지 않은 진한 맛이 있다. 커피랑 먹으면 정말 잘 어울림! 한개씩 깔끔하게 개별포장 되어있다. 한봉지당 칼로리 143kcm 미주라 토스트는 늘상 즐겨 먹던 간식 첨.. 2020. 5. 8. 강릉 갈매기다방 누텔라스모어 홍콩와플 맛집 요즘은 코로나 때문에 사람 붐비는 곳을 피하다보니 강릉까지 가게되었다. 순두부 정식 든든하게 먹고 우리가 찾은 곳은 강릉에 있는 유명한 디저트 카페 갈매기 다방 홍콩와플 맛집이라길래 완전 기대중~! 곰돌이 병에 귀엽에 담겨있는 초코보틀과 생딸기우유보틀 관광지에 있는 카페이다보니 음료가격대가 살짝 높음 와플 종류는 3가지 우린 초코맛을 좋아해서 누텔라 스모어 홍콩와플로 픽~! 내부는 차분한 느낌 마치 미술관에 와있는 기분이다. 날씨가 좀 흐렸는데 차라리 비가 왔으면 더 좋았을것 같은 분위기 우왕~ 예뻐! 이런 조명 갖고싶음 이곳의 시그니처 메뉴인 칼매기 크림라떼, 초코보틀, 따뜻한 아메리카노 (아메리카노는 내꺼~!) 초코보틀 완전 귀여움ㅋㅋㅋㅋ 와! 드디어 나왔다! 우리가 주문한 누텔라스모어 홍콩와플 이거.. 2020. 5. 7. 농심 앵그리 짜파구리 짜빠구리 컵라면 난 영화 '기생충'도 아직 안봤고, 그래서 짜파구리도 끓여먹을 일이 없었다. 근데 친절하게도 이렇게 벌써 짜파구리 컵라면까지 나와있네! 앵그리 매운맛이라는거 보니 매운건가??? 다이어트 하면서부터 무조건 찾아보게 되는 영양정보 총내용량 108g 칼로리 500kcal 나트륨 1,230mg 62% 탄수화물 74g 23% 당류 9g 9% 지방 19g 35% 포화지방 8g 53% 콜레스테롤 5mg미만 1% 단백질 8g 15% 칼슘 149mg 21% 뚜껑을 열어보니 스프가 2개 건더기는 아래 깔려있고 분말스프와 유성스프가 들어있음 원래 짜파게티를 먹을때도 유성스프는 사용하지 않는다. 그래서 이번에도 잠깐 고민하긴 했지만 저건 패스할래! 오~ 분말가루 색깔이 뭐 그렇게 달라보이지 않는데! 아! 근데 잠깐!! 조리법.. 2020. 5. 6. 와플잇업 벨기에 와플 맛있는 카페 신촌 이대 맛집 건대에서 먹은 홍콩 와플이 너무 맛있었어서 이대에 온김에 와플집 검색~! Waffle it up이 벨기에 와플로 유명하다길래 찾아갔다. 골목길 사이에 있어서 긴가민가 했지만,, 조금 걸어들어가니 우와~~! 이렇게 예쁜 곳이!!!! 인테리어 완전 취저 :) 너무 맘에 들었음! 클래식하면서 빈티지한 분위기 하나 하나 너무 예쁨 날 좋으면 밖에서 먹어도 좋을듯 하다. 역시 유명한 곳이군 거리는 한산한데 안에는 바글바글 종로에서부터 자전거 타고와서 시원한 아이스 아메리카노를 벌컥벌컥 마심ㅋㅋㅋ 우리가 주문한건 플러스 더블 젤라또 와플~! (와플2개+젤라또 아이스크림2스쿱+과일 +생크림) 아이스크림은 녹차와 초콜릿으로 골랐다. 수제 젤라또 아이스크림이라길래 텍스처가 좀 묵직할 줄 알았는데,, 으잉? 하겐다즈인가 .. 2020. 5. 6. 만보 몇키로 일까? 하루 만보걷기와 칼로리 소모량 무릎 때문에 자전거를 접은 이후로 매일 매일 꾸준히 걷고 있다. 특별한 일 없는 하루에는 보통 만보 전후로 걷는 것 같음~! 내가 주로 걷는 코스~! 양재천에는 사람이 너무 많아서 이 곳에서 라디오 듣거나 유투브 보면서 걷는다. 근데 매일 걷다보니 문득 궁금해짐 만보는 몇키로 정도될까? 인터넷을 뒤져보니 성인 여자 보폭이 평균 40cm~50cm, 남자는 평균 50cm~60cm 그래서 50cm라고 치면 5km정도 된다고 한다. 소모 칼로리는 체중에 따라 달라지므로 250kcal~380kcal 이게 맞는걸까 싶어서 삼성헬스 앱을 뒤져봄! 난 걸음걸이가 빠른편이라 칼로리 소모가 큰 편이고 보폭도 평균보다 길구나를 알 수 있었음 만보 기준 평균 8km거리에 410kcal를 소모하고 있었다. 무릎이 안좋아지면서 .. 2020. 5. 5. 엉클샘 팬케이크 Uncle Sam's Pancake 이태원 경리단길 맛집 햄버거, 피자는 Not bad. "있으면 먹고 없으면 말래ㅡ,.ㅡ" 팬케이크, 와플은 So good! :) 너무 좋아함! 그래서 갔다~ 엉클샘 팬케이크! 팬케이크 검색하니까 여기저기 나오는데 여긴 미국식이래 마침 미국교포 친구와 가는거라 고민없이 이곳으로 Pick~! 내부 분위기 너무 과하지않고 적당히 꾸민듯 편해서 좋았음 서버분이 외국인이신데 완전 친절하고, 한국말도 잘하심 :) 테이블 한켠에는 여러가지 소스들이 취향껏 먹으라고 준비되어 있다. 스리라차 소스 (어~! 이거 나의 야식용 저칼로리 소스인데ㅋㅋㅋ) 하인즈 케찹 (내가 가장 좋아하는 케찹!!!>. 2020. 5. 4. 이전 1 2 3 4 5 다음
